２００3年　7月１日　４4号　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ホームページ：http//www.dance.ne.jp/^kuroiwa/
　　野　武　士　会　
　　６２５−００８４　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｅ−mail：ｋｕｒｏｉｗａ＠ｄａｎｃｅ．ｎｅ．ｊｐ
　　　京都府舞鶴市白浜台６６−３８　　　
　　　　　　黒岩　　健三　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　tel&fax０７７３−６４−０５５４　　　　　　「野武士会とは、訪問されたアナタが会員です。」

　wonderfuｌ　one family　in 舞鶴
　　　　　　　「八尾ロジック＆海軍カレー」で
　　２００３野武士舞鶴練習会　６/２２　　

　朝靄の舞鶴千歳漁港は活気がある。大漁だ”。焼き魚にしたい旨を伝え千円渡すと大きなカジキ３０数本を分けてくれた。こいつは朝から縁起よいや！！
　
　野武士練習会は5回目である。試行錯誤でやってきたが、参加して下さる皆さんそして地元漁協の支えがあってこそ開催できるもので今回も総勢27名の参加と漁協の温かい歓迎があったから開催できたのである。
　
　早速、八尾監督のホグシ体操から。大会でかなりの成績を残しているアスリートも馴れない動作に当惑するようで体の硬さを思い知らされた感ありであった。
　ホグシを終えた後、400年前の名水をボトルに入れバイクでスイム会場へ移動。日本海に面した瀬崎海岸は遠浅でやや冷たさはあるが澄み渡りきれい。
　２０ｍ程の沖のブイを折り返すアップの後、８００ｍを集団で泳ぐ。プールと違って真直ぐ泳ぐのは難しいのか、ビデオの画面を横切る者がかなりいた。
　後、オープンウォーターならの泳法実習。Vでのターニングや同レベルでのポジションの取り方等に真剣に取り組んでおられた。






　バイクは、新たな試みとしてヒルクライムを取り入れた。緑に覆われた山岳コースは、小鳥の囀りや、せせらぎが聞こえる３，８ｋｍ。皆生、珠洲を想定するにうってつけ。　
　まず、八尾監督のヒルクライム攻略法の講義は若狭国定公園を背景の課外授業”いやいや野外授業。乳酸のリサイクル法や坂でのぺタリング法など興味ある話の後スタートした。軽快に飛び出したのが宮古32位の佐藤友裕。松下隆純、原口睦央が続く。嘗てのテイケイメンバー車（旧姓大野）ひろしが意地を見せる。八尾御大、三島店長を交え次々と通過していく。紅一点佐野美輝は皆生招待選手とあって気合が入る。今回最高齢の中原弘郎67歳の登る姿には感動させられた。
　心拍のあがった後は、のどかな海辺を御大先頭に船屋に向う集団走行は躍動感があり国際大会の雰囲気。「舞鶴から祭りが一つ無くなったわい！」と舞鶴ディアスロン大会の中止を嘆いていた老夫婦は見てくれたやろうか。
　バイクを終えた面々は船屋に設置した特製のバイクラックに次々と整頓良く掛けていく。ラックに沢山のバイクを掛けるのが夢であったので、やっと叶えられたと思うと瞼が熱くなる。

　カレーの臭いを横目に自然一ぱいの海岸線を車ひろし二世がママチャリで先導する中、最後の軽いランニングにでる。火電建設の保障施設か？少ない集落にどでかい公園や駐車場そして近代的な道路が目をひく。

　後は待望の海軍カレー大会。西川ファミリーが手塩掛け作ったカレーの味は絶品で、しかもサラダ、焼き魚、とうもろこし付きと最高のもてなしである。驚く無かれ総員が、お変わり。中には三杯平らげ者もいた。
　
　最後は、八尾ロジック成功セミナー。この日の為にと「メンタル編」はトライアスロンJ　にも未公開だとか。約１時間の熱弁に満腹の受講生は目を擦りながらの静聴。
　野武士会の為に有意義な一日をボランティアとして盛りたてて下さった八尾監督。愛情をもって海軍カレーを作ってくださった西川ファミリーに心から感謝、感謝。
　参加者の皆さん、今回参加されなかった方々、来年も舞鶴の地で。
舞鶴　黒岩健三










　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ヒルクライム成績
１−佐藤友裕　（大阪）　１１：５０　　　　　　　６−川本春彦　（京都）　１４：００　　　　　　　　１１−立川哲司　（宝塚）　１７：０２
２ー車　ひろし　（兵庫）　１１：５５　　　　　　　７ー三島店長　（池田）　１４：１８　　　　　　　　１２−佐野美輝　（伏見）　１７：０９
３−原口睦央　（京都）　１１：５９　　　　　　　８−小島一郎　（堺）　　　１４：４５　　　　　　　　１３−芦田博喜　（青垣）　１９：００
４−松下隆純　（大阪）　１２：００　　　　　　　９−坂尻仁彦　（京都）　１５：２８　　　　　　　　１４−中原弘郎　　（吹田）　２０：１５
５−八尾彰一　（兵庫）　１２：１５　　　　　　　１０−林　隆之　（京都）　１５：４４


メッセージ
　野武士練習会大成功”日曜はありがとうございました。早くから準備大変でしたでしょう。すごく楽しい練習会でした！たくさんのアスリートが大集合で黒岩さんのネットワークの広さに感激しています。また、八尾監督の種目別アドバイスや後の講義も良かったです！（眠さに負けてしまい反省してが）
　海軍カレーおいしかったです！また舞鶴に行きたいなと思います。　　　京都　佐野美輝

　昨日は如何でしたか？皆さん楽しまれましたか？お天気は？曇天だと、せっかくの眺めがちょっと台なしですね。大阪ではレース前、大雨が降りました。海の水はとても汚く、視界１ｃｍもなく水中セクハラバトルでした。ウエットスーツは有り難かったです。
　緑さんもお手伝いに来られていたですか？また、お会いしたいです。
　それはそれは最高の一日になりましたね。また、してくださいね。今度は参加致します。　　　　　大阪　井上侑子


　舞鶴の練習会に初参加しました立川です。黒岩さん覚えておられますでしょうか？昨日は大変お世話になりまして有難うございました。私はこの４月に東京より転勤してまいりました。　まだ３ヶ月弱しか経っておりませんが既にＰＲＯＧＲＥＳＳの三島さん、ＴＥＩＫＥＩの八尾監督そして昨日黒岩さんはじめ、野武士会の皆さんに出会えたことを大変嬉しく思っております
　競技暦の方はまだ３年目ですがこれからはもっと練習をしてロングの大会に挑戦しようと思っています。ところで黒岩さんたちはどこで主に練習をしているのですか？
　また野武士会の活動は他にどのようなことをなさっているのですか？また機会があればお会いしたいと思います。
　それまでお元気で頑張ってください。それでは失礼いたします。練習会の後のカレーはとっても美味しかったです！またお土産にもらったおにぎりも有難かったです！　

黒岩さんに喝をいれたかったのです！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　京都　木村　恵子
　初めまして。京都市北区在住の木村と申します。毎月野武士会便りを送って頂き、ありがとうございます。いつも楽しみしています。
　先月宮古島の記事が書いてあって、一生懸命練習されていたのに悔しく、辛かっただろうなと思って筆をとりました。
　先に簡単に自己紹介させて頂きます。会報は主人の木村克巳宛に頂いていますが、夫婦でトライアスロンをしています。結婚して３年がたちますが、主にロングを中心に楽しんでいます。出逢ったのもアメリカのフロリダのアイアンマンで、私にはまさに「アメリカンドリーム」という感じですね！
　
　実は今年私達２人共、3年ぶり・結婚して初めて宮古島へ行きました。冬の練習は4〜5年していなかったので、黒岩さんの記事を見て何度も「このままではいけない！！」と思った事か・・・結局満足な練習は私はあまりできなかったけれど、主人は久々の宮古島を目前に、時間を見つけてはトレーニングして本当に楽しみにしていました。
　そして宮古島についたら、是非黒岩さんに会ってお話してみようと決めていました。いつも楽しい会報を送って下さる御礼がいいたかったのです。
　
　しかし、カーボパーティー後に私達２人の夢は全てくずれました。パーティ後久々に会った友人とレースの成功を誓いあい、体育館の階段を降りていると、正面から大型車が突っ込んできたて、主人の足がバンパーと階段にはさまれてしまいました。そして、そのまま緊急手術・入院となりました。手術も２時間の予定が４時間以上かかり、心配で心配でずっと泣いているだけでした。それしかできませんでした。
　３ヶ所の骨折と、腱や周囲の筋肉の断裂で、宮古で２週間京都で１周間入院し、やっと１ヶ月たって２本足でたてるようになり、６週たった今は装具と松葉杖でなら、ゆっくり歩けるようになりました。
　装具なしで今歩いたら再び腱が切れてしまう可能性がある事と、普通では切れないところがさけるような形になっているので半年以上は走れないといわれ、私は主人の宮古島に対する気持ちを考えると悔しくてたまりませんでした。
　特に今年は4月宮古島、7月皆生（私だけ）、8月アイアンマンカナダと昨年から決めて、そのために仕事も頑張ってお金をためていたので、カナダの旅も全てパーになってしまったのです・・・。
　皆生は昨年初めてでて、私がバイクで5回もパンクするというアクシデントがあったので、リベンジの意味もありました。しかし、この事故で全てくるってしまいました。6月になって今も、2台のバイクは箱に入ったままです。

　レース中に、練習中に・・・の怪我でも悔しいのに階段を普通歩いていただけなのに！今主人は、リハビリを本当に頑張っていて本当に前だけをむいて歩いている感じです。今まで一言も弱音を吐かないので、それがかえって気掛かりになるくらいです。２人で話して、カナダはキャンセル、皆生は行ってみようかという程度で決まりました。皆生でお会いできれば嬉しいです！

　今月の疋田緑さんの記事にもありましたが、２人でやっている事はとても幸せで楽しいけど大変です。１人の時はトライアスロンがとにかくできればいいと思って、かなりむちゃくちゃしました。今主人と２人の生活と共に過ごす時間が何より大事で、それにトライアスロンが付随しているような感じです。だから今は何かの大会にむけて練習しょうという気持ちが起こりません。
　半年走れないと言われ、すごく辛かったであろう彼の気持ちを考えると、リハビリに付き合ったり、今までお互い仕事で会う時間が少なかったのでお茶をしながらいろいろな話をしたりと老夫婦のように過ごしています。

　それと手紙を書きたかったのは、生意気で申し訳ありません黒岩さんに喝を入れたかったのです！！どうしてあんなに寒い時期から人一倍努力してたのに、ラン頑張っていたのに、完走できなかったのを２人で考えました。私には理論的な事はわからないけれど、日中は日焼けで、夜になって涼しくなったから急に冷えてきたのだと思います。八尾さんも脱水と書いてましたね。補給食は上手くとれますか？
　参考になるかわかりませんが、私のロングの時の補給食を書きますね。
　＜バイク＞おにぎり1口大４っ、パワージェル5っ、梅干５っ、エイドでバナナ２本（場合により羊かんやういろーチョコバー）ゼリー。晴れていても、雨でも、喉がかわいていなくても、20分に一回或るいは10キロ毎には水・スポーツドリンクを必ず使用します。喉がかわいてない時は口に含む程度ですが。
　ロングは２０回近くでいてますが、たいていこれでOKです。特に暑い時はボトルゲージに水２本、スポーツドリンク１本で水を常に頭からかぶり、冷やしています。おにぎりの塩もいつもより多めに使います。残り２０キロをきったら、おにぎり、バナナなどはやめて、ゼリーを飲んでます。カロリーメイトからでているものや、アミノ酸の多く含まれているのを選んでいます。固形物を取らないのはランに入って横腹が痛くなったら困るからです。
　夏ならともかく、春秋のロングはスペシャルに捨てられてもよさそうな長袖を用意する事もあります。寒気がおそってきたら、どうしょうもないからです。日本は少ないけど、海外ではスープがでる時もあります。すごくおいしいですよ。
　疲れや興奮で食欲がでないこともありますが、体を使っているには確実ですし、バイクの後のランもあるわけですから、それほど負担にならないパワージェルを使います。（私の場合スイム後２０ｋｍバイクのっても食欲がなければここでまう１っとります。）
　八尾さんのスクールはバイクでも短い休憩を何度かいれていると拝見しました。そういう時に試してみてもよいと思います。
　最近は練習が満足でなく、レース日をむかえる事が多いので薄めたCCDにクエン酸パウダーを入れて、飲んでいます。おいしいし、疲れが取れる気がします。
　タイムはともかく、やはりこのレースで大事なのはゴールする、やりきる鼓とと思います。もちろん体調が悪かったりでやめるのも、１っの勇気をもった選択です。だから、選択したらそれを貫くべきです。「やめたから次のレースへ希望ができた。」と思うべきです。黒岩さんは絶対に完走出来る人なんですから。
　私はここ数年納得のいくレースはできていません。でもレースの途中で「今歩いて後悔しないかな？」と自分に問いかけ、苦しくてムリなら歩く選択をします。
　後悔すると思ったら、他人には歩いているようにしか見えなくても走る努力をします。なかなか満足のいく結果がでないから、ロング（トライアスロン）はおもしろい競技なのかもしれませんね。

　 今木村家はこんな事情で主人の目標も「スタートラインにたつ」というごくあたり前で、彼にとってはまだまだ遠いものになりました。今までは上位に入るとか、大きな目標をもっている人だったので、そこに案外悔しさが隠されているかなとも思っています。私もまた二人で同じラインに立てるようリハビリのサポートをしていくのが今年の夏の過ごし方になってしまいました。皆生では満足な結果を得ることができないと思いますが、彼のために走ってみてもいいかなぁ？と思って行く事にしました.
　写真で拝見している顔を探していきますので、宜しくお願い申し上げますこれから暑くなりますので、お体にはくれぐれも気をつけて、トライアスロンを楽しんで下さい。レースそのものも好きですが、いろんな人との出逢いが楽しくて、この競技を続けているような気がします。

　「黒岩コメント」
　喝ありがとう。ご主人との電話から熱気が伝わってきました。舞鶴練習会でお会いできなかった事残念ですが、リハビリに専念され、又いつかスタートラインで野武士面々とお会いしましょう。
　奥様の精神力には驚かされました。多分、宮古島大会前日は、一睡もしていなかったのでは・・・・・・・。
　　宮古成績
　　　　順位２６２位　木村恵子　S　５０：５６（２２８）　　バイク　５：０３：２６（２０２）　　ラン　４：４６：５９（３７９）　総合１０：４１：２１　

八尾監督の”アキレル”こと
　「監督、通勤ラン調子いいよ！5分３０秒ペースで走れるようなった。」「何を目標に走っているんや！皆生を目標やろ。ショートの練習と違うんや！そんな練習しとったら、また潰れるぞ！目標のペースで走り体に憶えらすんや！」「・・・・・・・・・・・」でした。

報告　平成１５年6月16日　　　チームテイケイ　監督　八尾彰一

時下ますますご清祥のこととお喜び申し上げます。日ごろより私たちの活動にご理解、ご支援いただき誠にありがとうございます。ワールドカップ蒲郡大会は１５日(日)世界１８ヶ国９２名の選手が参加して開催されました。女子は時々練習に来ていた関根明子選手が３位入賞、男子も練習仲間の平野司選手が水泳から逃げての７位に入り共に健闘をみせました。テイケイでは西内が地味ではありますが第２集団から後半追い上げて１５位！女子の下村は２８位と課題を残したレース展開となりました。次回は１３日カナダのワールドカップ・エドモントン大会です。がんばります！！

気象状況：天候くもり　気温　２２度　水温　２４度

詳しいリザルトは（社）日本トライアスロン連合ホームページをご覧ください。

公式記録

男子：１位　ピーター・ロバートソン（豪州）　　　　　１：４７：２９

　　　２位　フランク・ビネ（フランス）　　　　　　　１：４７：３７

　　　３位　グレッグ・ベネット（豪州）　　　　　　　１：４７：５３

　　　７位　平野司（関西大学）　　　　　　　　　　　１：４８：２３

　　１５位　西内洋行（テイケイ）　　　　　　　　　　１：４９：２１

女子：１位　リズ・ブラッチフォード（豪州）　　　　１：５８：２８

　　　２位　ローラー・レバック（米国）　　　　　  １：５８：４２

　　　３位　関根明子（NTT東日本・NTT西日本）　 １：５８：５０

９位　中西真知子（NTT東日本・NTT西日本） ２：００：１８

１１位　庭田清美（アシックス・ザバス）　　　　 ２：０１：０４

１３位　枇杷田深雪（二ディック）　　　　　　　 ２：０１：０４

１９位　怱那静香（特別強化選手）　　　　　　  ２：０２：１６

２３位　井上由佳子（岡三証券）　　　　　　　　 ２：０２：３８

２５位　中川絵里（稲毛）　　　　　　　　　　　 ２：０３：２０　

２８位　下村真紀（テイケイ）　　　　　　　　　 ２：０４：１０

大会の模様・男子スタート前（曇り空）

西内ランニング

女子レース（水泳から自転車に下村）

・ちびっ子トライアスロン教室（小原）　・トライアスロン挑戦（八尾ゆいな）　　
















　　「白ごま黒ごま土佐紀行」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　須藤雪絵
　先日、高知県安芸郡東洋町で行われた第2回土佐しらはまスイムエンデューロに夫婦で参加してきました。徳島県との県境に近く、付近にはサーフィンで有名な浜が点在しています。会場の白浜海岸は天然の入り江で、波もなく穏やかで美しい砂浜です。大会前日にはシーカヤックやシュノーケリング体験も開催されるので、各自の都合に応じて楽しめると思います。また、「ジュニア・トライアスロン教室」も開催され、私達も教室のお手伝いで参加しました。最初は雨がポツポツ降っていてお天気が気になったのですが、子供達の笑顔と笑い声が雨雲を吹き飛ばしました。そんな元気よく走り回る姿に私達もたくさんの元気をもらいました。
　大会当日は朝からいいお天気となりました。コースは500mを8周し、1周ごとに周回チェックのために上陸します。ソロの部はこれを一人で行い、チームの部は2〜4人でチームを組んで上陸したときに交代します。交代する場所は決まっていますが「チーム全員が1周以上泳ぐ」とい事を守れば、あとは自由に交代できます。
　私達「チーム白ごま黒ごま」は「白ごま」こと主人が奇数周、「黒ごま」こと私が偶数周を担当。スイムだけだからすごい勢いでスタートするのかと思っていたら、案外のんびりとしたスタートでした。水はきれいで透明度もあり、お天気もいいので気持ち良く泳げます。泳ぎながら「魚の大群がいた！」と喜ぶのは最初だけ。今年は潮が引いて遠浅となり、泳げるところまで50m程水際を走っていかなくてはいけません。
これが結構キツイ。しんどければ歩けばいいのに、自分の体力を省みずヨレヨレになりながら走っていました。そなりに楽しみながら結果は総合4位、チームでは3位でした。

　競技の後は待ちに待った「かつおパーティー」！というのも「いかに楽しく泳いでおいしくかつおを食べるか」がチームの目標！？でした。本場のかつおのたたきはやっぱりおいしかったです。他には早朝より地元の婦人会の方が作ったおにぎり、から揚げ、パスタなどが振舞われ、応援で同行した人も自由に食べれます。おなかの虫が落ち着いたところで表彰式を経て、じゃんけん大会へと盛り上がりました。景品が多く「確率高いぞ」と内心喜んでいましたが、その卑しい心がいけなかったのか、何もｇｅｔできませんでした。でもそれは私だけではなかったと思います。「会場にいる方は自由に参加してくださ〜い！」というアナウンスに町長まで真剣に参加していましたから。「では、最後に町長と皆さんでじゃんけんしてもらいましょう・・・???
ちょ、町長も参加してる〜！！！」じゃんけん大会に参加しているのが発覚して、会場は爆笑の渦。なかなかの町長さんです。そんなこんなで大盛況の中、大会は閉会しました。
　美しい自然に包み込まれて、身も心も癒されたみたいです。「あ〜2日間おもいっきり楽しんだね〜」と言ってフッと見ると「白ごま」がいつの間にか「いりごま」になっていました。「黒ごま」はというと・・・それ以上聞かないで！


トライアスロンデビュー
　昨日、トライアスロンデビューしました。オリンピックデイスタンスのスイム１．５Ｋｍバイク４０ｋｍラン１０ｋｍの練集会を兼ねたレースでしたが、３時間で完走しました。スイムはライフセーバーの練習会でそこそこ練習してましたが、バイクは５月に乗り始めたばかり、それもほとんど練習していなかったので、ほとんどぶっつけ本番状態で・・結果、２６人参加（ほとんど皆生の全日本選手権に出る選手）中、苦手だと思っていたスイムは１７位であがったのに、バイクで８人に抜かれて（当たり前ですが・・）、得意のランでは足が動かず、２５位でした。でも、レース中いろいろ考えて、バイクで抜かれるたびに「やっぱ練習してないもんなー」とか、「ランになったら、絶対抜きかえしてやるう」などなど・・・・でも、レース中は辛いとは思わず、ほんとに楽しくできました。フィニッシュの時は順位はとにかく、ゴールできてよかったなあ。と素直に嬉しかったです。結果が出てから、バイクをそこそこで走れるようになって、ランで普通に走れたら１５位前後にはなれそうなどど、来年に向けて目標ができました。がんばるぞーーーーーーーーーーーーー！！！！ 　武田